Yaşam Koçluğu Nedir?
Bireylerin kendi hayatlarının lideri olmasını ve daha tatmin edici bir yaşam sürmesini sağlayan bir rehberlik sürecidir. Bu konuda eğitim almış olan profesyonel bir yaşam koçu ile birey arasında gerçekleştirilen ve danışan konumundaki bireyin hayat kalitesini arttırmak, hedeflerini belirlemesini sağlamak gibi amaçlarla yürütülen bir hizmettir. Yaşam koçu, danışan bir değişim ya da kriz dönemi içerisinde bile olsa aşılmaz olarak gördüğü durumlarla yüzleşmesini ve kendi içerisinde çözüm bulmasını sağlar.
Yaşam Koçluğu Ne Değildir?
Yaşam koçluğu genellikle yakın gibi görünen danışmanlık ve terapi gibi kavramlarla karıştırılabilmektedir. Terapi sağlık profesyonellerinin uygulamasıyken danışmanlık bir konuda profesyonel tecrübesi olan kişilere fikir vererek yönlendirmesidir. Koçlukta yönlendirme ve fikir verme yoktur, kişilerin keşfetmeleri ön plandadır.
Yaşam Koçu Ne Yapar?
Yaşam koçu, bireylerin kişisel hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan, onların potansiyellerini en üst düzeye çıkarmayı amaçlayan profesyonel bir rehberdir. Profesyonel Yaşam koçları, kişilerin yaşamlarındaki değişim ve gelişim süreçlerinde onlara destek olur, kararlar almalarına yardımcı olur ve hedeflerine ulaşmalarını sağlamak için gereken stratejileri sunar. Koçluk süreci, bireyin hayatındaki çeşitli alanlarda (kariyer, ilişkiler, sağlık, kişisel gelişim vb.) dengeyi sağlamasına yardımcı olacak şekilde şekillenir.
Profesyonel Yaşam koçu, kişisel gelişim ve yaşam kalitesini artırmak isteyen bireylerin yolculuk yapmalarına rehberlik eder. Koç, bireylerin içsel güçlerini fark etmelerini, yaşamlarında anlamlı değişiklikler yapmalarını ve hedeflerine ulaşmalarını sağlamak için onlara doğru soruları sorar, doğru adımları atmalarına yardımcı olur.