Zaman Yönetimi Eğitimi

Zaman Yönetimi Eğitiminin Amacı Nedir?

Zaman yönetimi eğitiminin temel amacı, bireylerin zamanı daha verimli kullanmalarını sağlamak, öncelikleri belirleyerek hedeflerine daha kolay ulaşmalarına yardımcı olmak ve zaman baskısından kaynaklanan stresi azaltmaktır. Katılımcıların planlama becerilerini geliştirerek iş ve özel yaşam arasında sağlıklı bir denge kurmaları hedeflenir.

 

Eğitim İçeriği

Zaman Yönetiminin Temelleri

  • Zaman nedir ve neden önemlidir?
  • Etkili zaman yönetiminin faydaları
  • Zaman yönetiminde sık yapılan hatalar

Zaman Yönetimi Araç ve Teknikleri

  • Pomodoro Tekniği: Odaklanmayı artırarak zamanı verimli kullanma yöntemi.
  • Pareto Prensibi (80/20 Kuralı): Çabanın %20’sinin sonucun %80’ini sağladığı yaklaşım.
  • Eisenhower Matrisi: Görevleri “önemli” ve “acil” olarak sınıflandırma.
  • Zaman Günlüğü Tutma: Günlük zaman kullanımını analiz etme ve iyileştirme yolları.

Öncelik Belirleme ve Planlama

  • Görevleri sınıflandırma ve önceliklendirme
  • Günlük, haftalık ve aylık planlama teknikleri
  • SMART hedef belirleme yöntemi (Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, İlgili, Zamanlı)

Zaman Tuzakları ve Engelleri

  • Zamanı boşa harcayan alışkanlıklar
  • Erteleme davranışı ve bununla başa çıkma yöntemleri
  • Kesintiler ve dikkat dağıtıcı unsurlarla mücadele

Dijital Araçların Etkili Kullanımı

  • Zaman yönetimi uygulamaları ve yazılımları (Trello, Asana, Google Calendar vb.)
  • Dijital dikkat dağıtıcıları kontrol altına alma

İş ve Özel Yaşam Dengesi

  • Profesyonel ve kişisel hedeflerin dengelenmesi
  • Zaman yönetiminde esneklik ve adaptasyon becerileri

Eğitimin Faydaları Nelerdir?

  • Öncelikleri doğru belirleme ve planlama becerisi kazanma
  • Verimliliği artırarak hedeflere daha hızlı ulaşma
  • Zaman baskısından kaynaklanan stresi azaltma
  • İş-yaşam dengesini sağlama
  • Karar verme süreçlerini hızlandırma

Eğitimin Süresi ve Formatı

Zaman yönetimi eğitimi program süresi 6-8 saat olup Online olarak hizmet verilir. Vera Eğitim & Koçluk ile ücretsiz ön görüşme yapmak için randevu oluşturmanız yeterlidir. Program bir ön görüşme randevusu sonrası kişiye özel olarak planlanarak ilerler ve Zaman Yönetimi eğitimi tamamlandıktan sonra katılım sertifikası verilir.

Eğitimde Kullanılan Yöntemler Nedir?

  • Teorik Sunumlar:Zaman yönetimi kavramları ve tekniklerinin aktarılması. Zaman tuzaklarını tanıma ve çözüm yolları geliştirme.
  • Vaka Analizleri: Gerçek hayat senaryoları üzerinde uygulama.
  • Uygulamalı Egzersizler: Pomodoro, Eisenhower Matrisi ve günlük planlama çalışmaları.
  • Bireysel Değerlendirme: Katılımcıların zaman kullanım alışkanlıklarının analizi.

Eğitime Kimler Katılabilir?

  • Zaman baskısı altında çalışan profesyoneller
  • Görev ve sorumluluklarını etkin şekilde planlamak isteyen bireyler
  • İş ve özel yaşam dengesini kurmakta zorlananlar
  • Erteleme alışkanlığını yenmek isteyen herkes